Schlemmerfilet Bordelaise
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 441.0 kJ
Kalorien: 105.0 kcal
Eiweiss: 12.9 g
Fett: 5.0 g
KH: 1.9 g
davon Zucker: 0.6 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken schräg, liegend, Obergriff
Langhantelbank liegend |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Dips, sitzend
Dipsgerät sitzend |