Milchreis ungekocht
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1442.0 kJ
Kalorien: 340.0 kcal
Eiweiss: 6.2 g
Fett: 1.4 g
KH: 75.6 g
davon Zucker: 0.3 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Kreuzheben, stehend, Kreuzgriff
Langhantel stehend |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, stehend
Freihanteln stehend |
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Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Seitheben, gebückt, überkreuz, Bügelzuggriff
Seilzug gebückt |