Spargel
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 75.0 kJ
Kalorien: 18.0 kcal
Eiweiss: 2.0 g
Fett: 0.1 g
KH: 2.1 g
davon Zucker: 1.8 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Seitheben, stehend, hinter dem Rücken, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Seitwippen, stehend, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |