Paprika rot
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 155.0 kJ
Kalorien: 37.0 kcal
Eiweiss: 1.3 g
Fett: 0.5 g
KH: 6.7 g
davon Zucker: 6.1 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
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Fahrrad, sitzend
Fahrrad sitzend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, Hammergriff, Multigriff
Longpull sitzend |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
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Klimmzüge zur Brust, hängend, weit, Obergriff
Klimmzugstange hängend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Langhantelcurls, sitzend, Untergriff, Langhantelstange
Scottbank sitzend |