Wonder Zimties
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1802.0 kJ
Kalorien: 428.0 kcal
Eiweiss: 6.5 g
Fett: 12.0 g
KH: 71.0 g
davon Zucker: 32.0 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff, Schrägbank
Freihanteln sitzend |
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Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Seitheben, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Frontheben, stehend, einarmig, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Frontheben, liegend, Trizepsstange
Seilzug liegend |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |
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Frontheben, stehend
Multipresse stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Einrollen, kniend vorgebeugt, Trizepstau
Seilzug kniend vorgebeugt |