Joghurtdressing
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 213.4 kJ
Kalorien: 51.0 kcal
Eiweiss: 1.9 g
Fett: 0.7 g
KH: 9.1 g
davon Zucker: 0.0 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Stepper, stehend
Stepper stehend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
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Wadenmaschine, stehend, schräg
Wadenmaschine stehend |
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Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
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Crunches, liegend
Matte liegend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, stehend, rückwärts, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |