Putenbrust natur
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 452.0 kJ
Kalorien: 107.0 kcal
Eiweiss: 21.0 g
Fett: 2.0 g
KH: 1.0 g
davon Zucker: 0.6 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
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Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |
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Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |
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SitUps, liegend, schräg
kurze Schrägbank liegend |