Pumpernickel fit & aktiv
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 781.0 kJ
Kalorien: 184.0 kcal
Eiweiss: 5.5 g
Fett: 1.3 g
KH: 37.6 g
davon Zucker: 3.3 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
---|---|
Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
---|---|
Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
|
Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
|
zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
---|---|
Rückenstrecker, sitzend
Rückenstrecker sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
---|---|
Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |