Körniger Frischkäse (Hüttenkäse) Kaufland
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 330.0 kJ
Kalorien: 78.0 kcal
Eiweiss: 13.0 g
Fett: 0.4 g
KH: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, sitzend, Untergriff
Freihanteln sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |