Lamm
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 385.0 kJ
Kalorien: 92.0 kcal
Eiweiss: 12.9 g
Fett: 4.3 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
---|---|
Laufband, stehend
Laufband stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Seitheben, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
|
Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
|
Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Beinheben, hängend, seitlich, Schlaufen
Klimmzugstange hängend |
|
Sit-Ups, schwebend, gerade, Hantelscheibe
kurze Schrägbank schwebend |
|
Bauchgerät neu, sitzend
Bauchgerät neu sitzend |