Frucht activade Traube Holunder Granatapfel
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 139.0 kJ
Kalorien: 32.0 kcal
Eiweiss: 0.0 g
Fett: 0.0 g
KH: 7.0 g
davon Zucker: 7.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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zur Brust, sitzend, schulterbreit, Parallelgriff schräg
Latzug sitzend |
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zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
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Klimmzüge zur Brust, hängend, eng, Untergriff
Klimmzugstange hängend |
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Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Langhantelcurls, stehend, frei, Untergriff
Langhantel stehend |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend
Bauchgerät sitzend |
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Beinheben, Beine gestreckt
Dipsturm |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Zughilfe
Multipresse stehend |