Schweinefilet
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 439.0 kJ
Kalorien: 105.0 kcal
Eiweiss: 20.9 g
Fett: 2.1 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
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Brustpresse, liegend, Obergriff
Brustpresse liegend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend
Bauchgerät sitzend |