Fischstäbchen paniert, tiefgefroren
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 637.8 kJ
Kalorien: 152.4 kcal
Eiweiss: 17.8 g
Fett: 2.5 g
KH: 21.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Unterarm weitere Übungen für Unterarm | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Freihanteln sitzend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Beinheben, Beine gestreckt
Dipsturm |
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Beinheben, hängend, seitlich, Schlaufen
Klimmzugstange hängend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |