Cremefine zum Kochen 15%
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 670.0 kJ
Kalorien: 160.0 kcal
Eiweiss: 2.0 g
Fett: 15.0 g
KH: 4.5 g
davon Zucker: 0.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend
Latzug dual sitzend |
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Rudern, sitzend, einarmig
Rückenisolator dual sitzend |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
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zur Brust, sitzend, mittelweit, Hammergriff, Lathuf
Latzug sitzend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Zughilfe
Multipresse stehend |
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Frontheben, stehend, Trizepsstange
Seilzug stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |