Wonder Zimties
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1802.0 kJ
Kalorien: 428.0 kcal
Eiweiss: 6.5 g
Fett: 12.0 g
KH: 71.0 g
davon Zucker: 32.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
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Einundzwanzig, stehend, Untergriff
Langhantel stehend |
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Einundzwanzig, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Konzentrationscurls, sitzend vorgebeugt, Flachbank
Freihanteln sitzend vorgebeugt |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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Dips, Hammergriff
Dipsturm |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Trizepsturm stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend
Bauchgerät sitzend |