Reiswaffeln (edeka)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1590.0 kJ
Kalorien: 380.0 kcal
Eiweiss: 7.6 g
Fett: 3.1 g
KH: 80.4 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Fliegende, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Brustpresse, sitzend, eng, Hammergriff
Brustpresse sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
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Langhantelcurls, stehend, frei, Untergriff
Langhantel stehend |
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Scottcurls, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Curls, sitzend, Untergriff
Freihanteln sitzend |
Unterarm weitere Übungen für Unterarm | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Freihanteln sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
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Beinheben, hängend, Schlaufen
Klimmzugstange hängend |
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Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |