Suppengrün
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 98.0 kJ
Kalorien: 23.0 kcal
Eiweiss: 1.4 g
Fett: 0.3 g
KH: 3.8 g
davon Zucker: 2.1 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, zur Brust, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
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Kreuzheben, stehend, Kreuzgriff
Langhantel stehend |
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Latziehen, sitzend
Latzug dual sitzend |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
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Klimmzüge in den Nacken, hängend, weit, Obergriff
Klimmzugstange hängend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Langhantelcurls, sitzend, Untergriff, Langhantelstange
Scottbank sitzend |
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Curls, sitzend
Multi Motion Curl sitzend |
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Curls, sitzend, Untergriff
Freihanteln sitzend |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
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Curls, liegend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug liegend |
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Langhantelcurls, stehend, frei, Untergriff
Langhantel stehend |
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Hammercurls, liegend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug liegend |