Schweinesteak
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 765.0 kJ
Kalorien: 183.0 kcal
Eiweiss: 21.9 g
Fett: 10.0 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Einundzwanzig, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
Unterarm weitere Übungen für Unterarm | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Freihanteln sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Dips, sitzend
Dipsgerät sitzend |