Roggenmehl
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1460.6 kJ
Kalorien: 349.0 kcal
Eiweiss: 6.8 g
Fett: 1.0 g
KH: 67.7 g
davon Zucker: 1.7 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
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Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
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Wadenmaschine oben, stehend, obere Position
Wadenmaschine stehend |