Papaya
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 50.0 kJ
Kalorien: 12.0 kcal
Eiweiss: 0.5 g
Fett: 0.1 g
KH: 2.3 g
davon Zucker: 1.5 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
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Laufband, stehend
Laufband stehend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustpresse, liegend, Obergriff
Brustpresse liegend |
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Schrägbankdrücken, liegend, schräg, Obergriff
Schrägbank liegend |
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Bankdrücken, liegend, Obergriff
Multipresse liegend |
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Fliegende, schräg, Schrägbank
Seilzug schräg |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
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Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
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Frontheben, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Seitheben, stehend, vor dem Körper, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |