Fanta Orange
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 166.0 kJ
Kalorien: 39.0 kcal
Eiweiss: 0.0 g
Fett: 0.0 g
KH: 9.5 g
davon Zucker: 8.8 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
---|---|
Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
|
Beinbeuger sitzend
Beinbeuger sitzend sitzend |
|
Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
|
Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
|
Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
|
Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
|
Wadenmaschine, stehend, schräg
Wadenmaschine stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Arnoldpressen, sitzend
Freihanteln sitzend |
|
Schulterdrücken, sitzend, hinter dem Kopf
Multipresse sitzend |
|
Langhantel-Schulterdrücken, sitzend, beidarmig
Langhantel sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Body Saw, Ellenbogenstütz
Matte Ellenbogenstütz |
|
Einrollen, kniend vorgebeugt, Trizepstau
Seilzug kniend vorgebeugt |