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Nährwerte

Kidney Bohnen dunkelrot
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 413.0 kJ
Kalorien: 97.0 kcal
Eiweiss: 7.0 g
Fett: 0.6 g
KH: 16.0 g
davon Zucker: 4.2 g

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Eisbär im Fitnessstudio

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Alle Trainingspl�ne (1218)

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Name	Beschreibung		Bewertungen
wtfunblockeduii2	3er-Split Eigenkreation vom 12.10.2008	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
chef	winter 08 vom 12.10.2008	4-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Ipodec	Fettverbrennung und Muskelkontraktion vom 18.10.2008	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fear	Montag vom 03.01.2009	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
nousa	abnehmen vom 10.10.2008	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Lupo81	Plan 1 vom 30.10.2008	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Zoks	Muskelaufbau vom 31.10.2008	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
BigA20	plan für muskelbau auf vom 03.11.2008	4-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Phoenix	Stefan 1 vom 04.11.2008	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
styla	rte vom 04.11.2008	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
JEBs	Anfang vom 05.11.2008	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Phillidafinsh	Trainingsplan vom 06.11.2008	4-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Spyone	Muskelaufbau vom 07.11.2008	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
TINCHEN93	Mein Tranningsplan vom 10.11.2008	1-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Nesika	Mein Trainigsplan vom 10.11.2008	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
rd79	1. vom 12.11.2008	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
essobie	Wiedereinstieg vom 14.11.2008	4-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Pat	Komplettworkout 1 vom 15.11.2008	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schnaulo	2er Anfänger (Einstieg) (Kopie) vom 17.03.2011	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schnaulo	3er Anfänger (nach 4-6 Wochen) (Kopie) vom 17.03.2011	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt

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