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Nährwerte

Chicken Wrap
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1234.6 kJ
Kalorien: 295.0 kcal
Eiweiss: 14.0 g
Fett: 13.0 g
KH: 31.0 g
davon Zucker: 1.0 g

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Eisbär im Fitnessstudio

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Alle Trainingspl�ne (1218)

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Name	Beschreibung		Bewertungen
ask	Zirkeltraining vom 28.01.2014	1-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
simacek	3er Fortgeschrittene (Muskelaufbau) (Kopie) vom 31.01.2014	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
murat	Abnehmen vom 04.02.2014	1-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Sergo	1er Anfänger (Spartraining oder Ganzkörper) (Kopie) vom 10.02.2014	1-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	3er Anfänger (nach 4-6 Wochen) (Kopie) vom 05.03.2014	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	2er Fortgeschrittene (Muskelerhaltung) (Kopie) vom 05.03.2014	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	2er Fortgeschrittene (Muskelerhaltung) (Kopie) vom 05.03.2014	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	2er Anfänger (Einstieg) (Kopie) vom 05.03.2014	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	3er Fortgeschrittene (Muskelaufbau) (Kopie) vom 05.03.2014	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	2er Anfänger (Einstieg) (Kopie) (Kopie) vom 05.03.2014	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	Trainingsplan3er Split vom 06.03.2014	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Fcs04	1.Split:Brust-und Bizepstraining vom 16.03.2014	1-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Lurchi	Lisa vom 17.03.2014	1-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
dejan24	First_Idea (Kopie) vom 17.03.2014	6-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
dejan24	1er Anfänger (Spartraining oder Ganzkörper) (Kopie) vom 17.03.2014	1-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
CaDe	3er split vom 21.04.2014	2-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
sirius	Quartal 2 vom 03.05.2014	4-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
CaDe	blabla vom 28.05.2014	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
galib	3er Fortgeschrittene (Muskelaufbau) (Kopie) vom 09.06.2014	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
galib	3er Fortgeschrittene (Muskelaufbau) (Kopie) vom 09.06.2014	3-er Split	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt

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