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Nährwerte

Weizenmehl
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 463.0 kJ
Kalorien: 111.0 kcal
Eiweiss: 3.3 g
Fett: 0.4 g
KH: 23.2 g
davon Zucker: 0.0 g

Videos

Eisbär im Fitnessstudio


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Fitness Lexikon!

Grundübung 


Beschreibung:
Hierunter versteht man eine Übung, die im Gegensatz zur so genannten Isolationsübung, mehrere Muskeln gleichzeitig belastet. Diese Art von Übung sollte in keinem Trainingsplan fehlen.
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