Beschreibung:
Vitamin A. Empfohlene tägliche Einnahmemenge: 800µg.
Vitamin A ist wichtig für Wachstum, Funktion und Aufbau von Haut
und Schleimhäuten, Blutkörperchen, Stoffwechsel sowie für den Sehvorgang.
Beta-Carotin ist eine Vorstufe des Vitamin A und in vielen Gemüsesorten schon von naturaus vorhanden (Orangen, Karotten, Spinat...). Im Körper wird dieses Beta-Carotin bei Bedarf dann zu Vitamin A umgewandelt. Das hat den Vorteil, dass der Körper selbst entscheiden kann, welche Mengen an Vitamin A er noch benötigt und nicht durch Einnahmen von z.B. Nahrungergänzungsmitteln dazu "gezwungen" wird.
TagsTags sind Schlagworte unter denen diese Seite zu finden ist.
auch: Retinol
kostenlos registrieren!
Bitte logge dich erst ein oder registriere dich um ein Synonym vorzuschlagen.
Tags