Nutella
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2205.5 kJ
Kalorien: 527.0 kcal
Eiweiss: 7.0 g
Fett: 30.5 g
KH: 56.0 g
davon Zucker: 0.0 g
 23.01.2018 01:15 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Gesunde Chips selbst machenGuten Abend, ich habe ja - wegen meinem damaligen Übergewicht - vor 2 Jahren meine Ernährung umgestellt. Seit dem ernähre ich mich gesund, fettarm und abwechslungsreich. Dennoch habe ich hin und wieder Lust auf Chips. Herkömmliche Chips möchte ich aber nicht essen, weil ich meine Kalorien ungerne dafür verschwenden möchte. Das sind ja immer schon etliche Kalorien. habe ich nun Rezepte für selbstgemachte, gesunde Chips gesehen. Das würde ich so gerne mal testen. Nun weiß ich aber nicht, welches Gemüse sich da eignet. Süßkartoffe, Karotte, Pastinake und Rote Beete wird erwähnt. Allerdings hatte ich mal Gemüsechips gekauft. Da hat mir das süß/salzige nicht so zugesagt. Wie ist das, wenn man das selbst macht? Schmeckt das dann besser? LG |
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