Protein 90
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1607.0 kJ
Kalorien: 384.0 kcal
Eiweiss: 88.6 g
Fett: 1.9 g
KH: 2.8 g
davon Zucker: 0.0 g
07.12.2020 13:41 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Tipps kochenHallo! Leute, ich habe gerade erst mit meiner vegetarischen Diät begonnen und mir fehlen ein bisschen die Ideen, was ich kochen könnte, ohne tierische Produkte mit einzubeziehen. Kann jemand ein paar ausgefallene Rezepte mit mir teilen? Danke. |
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08.12.2020 09:48 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Tipps kochenHallo!Oha, eine Diät und auch noch vegetarisch so kurz vor Weihnachten? Ist das eine gute Idee? Ich könnte an Weihnachten nicht auf das leckere Essen und die Gans, die es bei uns immer am 1. Weihnachtstag gibt, verzichten. Aber es geht ja nicht um mich sondern um dich. Eigentlich gibt es genug leckere vegetarische Rezepte im Netz. Ich wuerde dir vorschlagen, sich folgende Grillrezepte anzuschauen. Fladenbrot, Gemuesepfanne, hoert sich sehr lecker an. Hier die Zutaten für ein saftiges Fladenbrot vom Grill: 250 gramm Mehl 250 gramm Naturjoghurt 1 Pkg Backpulver 1 Prise Salz 1 Schuss Olivenöl Toppings nach Wahl: zb. Oliven, Zwiebelringe, Jalapenos, Gartenkräuter, getrocknete Tomaten,%u2026 Hört sich doch total lecker und einfach an, nicht war? Wünsche dir dann gutes Durchhaltevermögen, dass es mit der Diät gut klappen wird. Schöne Weihnachtszeit und besinnliche Feiertage. |
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