Rinderminutensteak - Aldi
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 450.0 kJ
Kalorien: 107.0 kcal
Eiweiss: 21.0 g
Fett: 2.5 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
 08.11.2016 04:54 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Sport in der SchwangerschaftHallo Zusammen, ich treibe schon seit meiner Jugend Sport. Nun bin ich in der 24 Woche schwanger, und frage mich wie lange ich nun Sport machen kann. Auf steht, dass man durchaus Sport machen kann, wenn man sich dabei gut fühlt. Nun ist aber die Frage wie lange dies gut ist. Weiß das jemand? LG |
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| 11.11.2016 19:11 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Sport in der SchwangerschaftEine Freundin von mir hat noch bis zum 6. Monat leichten Sport betrieben. |
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| 25.01.2017 12:39 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Sport in der SchwangerschaftIch denke nicht das man ueberhaupt damit aufhoeren muss! Man kann z.B. in das Schwimmbad gehen und dort immer mal wieder etwas Wasseraerobik betreiben. Ich sehe keine Probleme |
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| 30.11.2017 16:13 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Sport in der SchwangerschaftSchwanger sein ist ja keine Krankheit. Aber etwas mehr aufpassen als sonst ist schon geboten. Marathonläufe oder Sprints sind sicher nicht das Richtige. Ganz normale Übungen, und diese etwas behutsamer, sind bis zum 6. Monat absolut in Ordnung. |
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| 26.01.2018 10:29 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Sport in der SchwangerschaftHallo!Ich glaube nicht, dass man das so ganz pauschal beantworten kann. Da musst du wohl am besten auf deinen Körper hören, solange du dich dazu in der Lage fühlst, ist gegen ein leichtes Training sicherlich nichts einzuwenden. Meine Partnerin hatte etwa während der Schwangerschaft auch die Deuserbänder Zuhause und hatte bis ins 6. Monat ein paar Übungen gemacht. Unter https://turnringe-kaufen.de/trainingsbaender/deuserband/ kannst du dir da gerne ein paar Übungen und Bänder genauer ansehen. Lg |
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