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Forum: Allgemein » Gesundheit » Gesundes Essen und Leben

Gesundes Essen und Leben 17.04.2018 05:37 Uhrzum ersten Beitrag 

Gesundes Essen und Leben

Hallo,

ich will mein Leben vor allem mein Essen etwas umstellen und daher auf der Suche nach einer Seite, wo ich alles erfahren kann, was ich machen kann. Wisst ihr denn, wo ich diese Informationen herbekommen kann?
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RE: Gesundes Essen und Leben 17.04.2018 17:17 Uhrzum ersten Beitrag 

RE: Gesundes Essen und Leben

Hallo,

das ist doch super, du dann schau dich da um: http://www.einfach-gesund-gut.de/. Ich bin mir ganz sicher, da wirst du genau das finden was du suchen wirst, die Seite ist echt klasse und du kannst echt viel lernen.
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RE: Gesundes Essen und Leben 09.06.2019 22:38 Uhrzum ersten Beitrag 
  • Alina
    User
  • Beiträge: 23
  • Offline

RE: Gesundes Essen und Leben

Biologisch angebautes Obst und Gemüse sind das Wichtigste bei einer gesunden Ernährung, aber ganz sicher kann man nur sein, wenn man alles selbst anbaut. Ich habe deswegen einen Gemüsegarten und auch einige Obstbäume. Mir macht es Spaß in meinem Garten zu arbeiten und die Früchte dieser Arbeit zu genießen. Obst liebe ich besonders, deswegen koche ich auch sehr viel ein. Kirschen, Äpfel, Birnen und auch Pflaumen, werden bei mir regelmäßig eingekocht und im Winter gegessen. Ich habe mir vor einigen Jahren diesen Einkochautomaten gekauft, so dass es recht schnell und einfach geht. Das gehört für mich definitiv zu einer gesunden Ernährung dazu und nicht das ganze Zeug aus dem Supermarkt. LG
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RE: Gesundes Essen und Leben 11.06.2019 14:43 Uhrzum ersten Beitrag 

RE: Gesundes Essen und Leben

Das ist super das du für dich und deine Gesundheit etwas tuen willst. Auf diesem Blog https://www.natur-journal.info/blog kannst du zahlreiche Tipps zu unterschiedlichen Superfoods bekommen. Ich selbst nehme morgens mehrere Superfoods zu mir ein.
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