Whey Protein Professional
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1558.0 kJ
Kalorien: 371.0 kcal
Eiweiss: 73.0 g
Fett: 6.7 g
KH: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
 23.05.2016 12:58 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Plötzliche Schlafstörung, keine Kraft für Sport?Hallo Leute,hab mich soeben hier im Forum angemeldet, da ich nämlich gerade kurz vor der Verzweiflung stehe. Ich mache relativ viel und gerne Sport - nur in letzter Zeit hab ich kaum Kraft dazu, da ich so schlecht schlafe. Seit ca. 2 Monaten hab ich mit plötzlichen Schlafproblemen zu kämpfen. In der Nacht bin ich topfit und am Tag bin ich träge und müde. Was tun? Hoffe, auf eure Hilfe! 
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| 29.05.2016 19:37 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Plötzliche Schlafstörung, keine Kraft für Sport?Ich denke, dass, wenn du keine Kraft zum Sport hast, du deinen Körper auch nicht quälen solltest. Wichtig ist, immer auf die Signale seines Körpers zu hören.Bezüglich deiner Schlafprobleme...hm. Kannst du einfach nicht einschlafen oder wie oder was?! :? Bist du auch völlig übermüdet? |
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