Fenchel
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 106.0 kJ
Kalorien: 25.0 kcal
Eiweiss: 2.6 g
Fett: 0.3 g
KH: 2.9 g
davon Zucker: 2.5 g
 13.05.2017 10:56 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Neu EinsteigerHallo Fitnessfreunde,ich habe da mal eine Frage. ich bin jetzt 19 Jahre alt und will meinen Koerper auf Vordermann bringen, gibt es irgendwelche Buecher die ich in meinen Sommerferien Lesen kann, um mich schlau zumachen und ab September ich dann durchstarten kann? |
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| 15.05.2017 07:54 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Neu EinsteigerHi, also da gibt es einige Buecher Ich habe jetzt einiges gelesen und kann dir eine Seite empfehlen, die sich stark damit befasst. Da gibt es dann auch die wichtigsten Buecher die ich auch schon gelesen habe und auch weiterempfehlen kann  http://www.boom-style.de/3-top-bodybuilding-buecher-die-du-gelesen-haben-musst/ . Vor allem ist die Seite super für Anfänger und ist übersichtlich aufgebaut. Wenn du möchtest kannst du dir auch Videos zum Thema Workout ansehen. Befasse dich auch mit der Ernährung die ist sehr wichtig.
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| 16.05.2017 09:02 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Neu EinsteigerHey elzahalvorson,danke fuer die Beantwortung meiner Frage. ich schau mich mal und lese mal nach was es da so gibt. Gruesse! 
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| 06.06.2017 16:40 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Neu EinsteigerDanke fuer die Frage und auch die Antwort! Ich war auch auf der Suche nach einigen Buechern, die ich lesen kann. |
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| 19.06.2017 14:14 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Neu EinsteigerEs ist aber irgendwie schwierig, an die Buecher ran zu kommen... |
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| 08.08.2017 12:29 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Neu EinsteigerBeschreibung |
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| 18.11.2017 19:35 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Neu EinsteigerWas ist mit dem Wort Beschreibung? |
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