Multi Pro 80
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1598.7 kJ
Kalorien: 382.0 kcal
Eiweiss: 80.0 g
Fett: 2.9 g
KH: 4.9 g
davon Zucker: 0.0 g
10.03.2020 11:37 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Ski als SportBin vor kurzem in die Nähe des Skigebiets in Oberwiesenthal gezogen. Hab mir gedacht: Warum nicht auf die Skier im Winter umswitchen und so ein bisschen fit bleiben?Natürlich kann Ski sehr anstrengend sein, auch Langlauf wenn man es dann früher oder später auf Distanz und Zeit macht.. Aber hab auch mal gehört dass es ganz schön auf die Knochen geht. Kann man da mit den richtigen Skiern vorbeugen? Irgendwelche Tipps von denen ich wissen müsste? Muss mich langsam mal um Ausrüstung bemühen |
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19.05.2020 12:07 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Ski als SportIch kann nur empfehlen einen Skikurs zu besuchen, da man damit auch Fehlstellungen vermeidet und man wesentlich sicherer wird. Ansonsten merkst du direkt sehr schnell was du für deinen Körper getan hast, denn der Muskelkater ist vorprogrammiert. |
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30.07.2020 13:00 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Ski als SportHi. Sofern deine Knie und dein Rücken in Ordnung sein sollten, spricht hier meiner Meinung nach nicht wirklich etwas dagegen, dass du den Skisport ganz aktiv ausübst. Ich selbst bin über 13 Jahre Ski gefahren aktiv in verschiedenen Kadern und habe erst nach einem Schien- und Wadenbeinbruch damit aufgehört. |
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