Hähnchenbrustfilets leicht gewürzt, tiefgefroren (roh/tk)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 403.0 kJ
Kalorien: 96.0 kcal
Eiweiss: 19.4 g
Fett: 1.1 g
KH: 0.1 g
davon Zucker: 0.6 g
 15.08.2016 15:26 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Hallo zusammen :)Hallo zusammen.Ich heiße Kate, bin 28 und momentan wieder voll motiviert, in mein altes Sportprogramm einzusteigen. Bis Anfang letzten Jahres habe ich Basketball in einem Verein gespielt und das fast vier Jahre lang. Momentan trainiere ich nur im Fitnessstudio, möchte aber nach und nach mein Basketball-Training wieder aufnehmen. Ergänzend dazu würde evtl. noch Joggen in Frage kommen, in dem Bereich habe ich aber bisher null Erfahrung. Ernährungsumstellung lief am Anfang etwas holprig, denke aber, dass ich mittlerweile auf einem guten Weg bin. Einen guten Ratschlag kann man natürlich trotzdem immer mal gebrauchen.  Liebe Grüße |
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