Gnocchi - Kartoffelklößchen
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 629.0 kJ
Kalorien: 148.0 kcal
Eiweiss: 3.1 g
Fett: 0.7 g
KH: 31.0 g
davon Zucker: 0.3 g
11.11.2015 13:55 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Hallo zusammen :)Hallo Leute,ich bin Daniela und lebe seit einigen Jahren in Berlin. Habe vor einigen Monaten wieder damit angefangen, etwas intensiver zu trainieren. Es gab Zeiten, da bin ich drei bis vier Mal in der Woche ins Fitnessstudio gegangen. Dann kam der neue Job, zwei Umzüge und damit waren die guten Vorsätze schnell hin. Hab aber auch gemerkt, dass ich mit der Zeit mega unfit wurde. Hab mich auch oft müde und schlapp gefühlt. Seit ich wieder trainiere, geht es mir um einiges besser. So richtig optimal ist mein Training aber noch nicht. Hoffe auf ein paar Tipps und gute Ratschläge von den erfahrenen Sportlern hier. Liebe Grüße Dani |
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