Ich gehe regelmässig in die Sauna, da nehme ich mehr ab, als beim Sport...
Ein sehr großer Irrglaube ist, dass man in der Sauna abnimmt, doch das ist falsch. Man verliert kein gramm Fett. Wahrscheinlich würde man sogar mehr Fett beim Fernsehen verbrennen, weil man da noch den Arm zum Umschalten heben muss
. Aber im Ernst, in der Sauna verliert man Wasser, Wasser und nochmal Wasser. Klar gehen dabei auch evtl. ein paar Pfunde flöten, die jedoch bei der nächsten Runde Mineralwasser oder Saft wieder zugeführt werden. Also wer abnehmen will wird dies niemals in der Sauna erreichen. Ob man dort entspannen kann steht auf einem anderen Blatt.
Alle Seiten dieses Artikels: